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Performance Awards 2015 - American academy of Ballet em Portugal


Audição Sumer School 2016 AAB - Alunas grau V Ballet da Escola de dança do Clube de Futebol de Sassoeiros

No passado mês de Dezembro a AAB fez-se representar em Portugal pela professora Analiese Umana, promovendo masterclasses, audições para o programa de Verão e para realizar a edição 2015 dos PA em Portugal.

Enquanto escola participámos nas audições com as alunas de ballet do Grau V e realizámos Masterclasses com as alunas participantes nos PA. Foram ambas experiências bastante gratificantes, para mim como professora e para as alunas, pois a professora Analiese, além de ser de uma grande simpatia e sensibilidade, partilhou conhecimentos relevantes para a evolução das alunas nas aulas e para o seu desempenho nos PA.

A edição 2015 dos PA em Portugal, que se realizou no Teatro Helena Sá e Costa, na cidade do Porto, foi dia 20 de Dezembro de 2015, contou com a participação de 10 escolas, incluindo a nossa.

Masterclass PA AAB - Alunas nível 2 - Ballet no Clube de Futebol de Sassoeiros


Foi uma viagem de um dia inteiro, muito cansativa, mas de uma gratificação imensa. O dia começou cedo para mim e para o grupo de alunas e respectivas famílias, que íamos cheios de expectativas e com alguns olhares ensonados. Durante a viagem houve tempo para fotografias, muita conversa, algum planeamento e momentos de sono.

Chegados ao Teatro foi tempo de preparar, pentear e vestir e fazer a marcação de palco. Tudo correu lindamente, graças ao já profissionalismo das minhas alunas e à ajuda preciosa do meu staff de espectáculo (mães de alunas que já me acompanham há muito tempo). Tivemos tempo de almoçar, descontrair um pouco e começar a aquecer para entrar no palco. Nesta altura já alguns nervos se faziam sentir... Purpurinas e brilhantes, últimas recomendações e chegou a hora de actuar.

Masterclass PA AAB - Alunas nível 3 - Ballet no Clube de Futebol de Sassoeiros

A partir do momento em que começou até terminar, tudo pareceu muito rápido. As alunas entravam e dançavam, cheias de sorrisos no rosto e eu, corria atrás do palco para garantir que todas tinham tudo o que precisavam na altura certa. Para muitas delas foi uma estreia dançarem solos, completamente sozinhas no palco e eu partilhei com elas esse nervosismo mas com o coração cheio de orgulho pelo seu desempenho e por ser professora delas. Foi uma delicia!

Depois de terminado foi tempo de descontrair e relaxar, o que para alguns traduziu-se por um passeio curto pelas ruas envolventes. Eu aproveitei para ver outras escolas a actuar. No final de tudo realizou-se a gala de entrega de prémios, iniciada por um discurso da professora Analiese.

Masterclass PA AAB - Alunas nível 4 - Ballet no Clube de Futebol de Sassoeiros

A nossa escola conseguiu 7 medalhas de prata com distinção, 1 medalha de prata com dupla distinção e 2 medalhas de ouro. Foi um enorme feito!

Depois dos prémios foi tempo de voltar a casa, todos muito cansados, depois de um dia de grande emoções, muito abraços e sorrisos e muito orgulho por todo o trabalho realizado e valorizado. Na viagem de regresso as mais novas cederam ao cansaço e adormeceram, seguidas depois por algumas alunas mais velhas e pelos pais.

Parabéns a todas as alunas, um obrigada muito especial aos pais pela colaboração e ao Cube de Futebol de Sassoeiros pelo apoio. Uma palavra de agradecimento ao representante da AAB em Portugal, o Sr. Werner Grosse, que organizou este evento num curtíssimo espaço de tempo. 

Espero marcar presença na próxima edição dos PA, com mais alunas, e sempre motivada a crescer e a ser melhor profissional.

Quando tiver as fotos do evento partilho convosco.
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Open Day de Dança

Open Day de Dança, 26 de Setembro, Prof. Silvia Oliveira, Clube de Futebol de Sassoeiros

Sábado, 26 de Setembro, abrimos as portas ao público para que venham experimentar, gratuitamente, aulas de dança. As aulas vão decorrer no Clube de Futebol de Sassoeiros, a partir das 16h00, para crianças, jovens e adultos, nas modalidades de Ballet, de Barra de chão e de Dança Contemporânea. Para mais informações contactar a professora Silvia Oliveira através do email silviaoliveira.danca@gmail.com. Apareçam!

Aqui fica o cartaz com o horário completo:

Open Day de Dança, 26 de Setembro, Prof. Silvia Oliveira, Clube de Futebol de Sassoeiros
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Arranque do ano lectivo 2015/2016

Amanhã recomeçamos mais um ano lectivo na nossa escola de dança, desde já desejamos a todos os alunos e pais um ano repleto de trabalho, dedicação e conquistas. 

Espectáculo Quando Crescer Quero Ser - Ballet I

Este ano contamos com algumas novidades, entre elas destacamos:

  • Aulas de ballet para adultos à hora de almoço - vão decorrer às quintas-feiras, sendo que para o nível iniciado será às 12h30 e para o nível intermédio às 13h30. Mais informações nas páginas modalidades e horários;
  • Aulas ao sábado - alargamos a oferta para os alunos que têm preferência nas aulas durante o fim-de-semana, mantendo a oferta já existente durante a semana;
  • Novas modalidades com inscrições abertas - barra de chão para alunos com mais de 7 anos e aula de dança contemporânea específica para alunos com mais de 16 anos;
  • 5 graus de ballet e dança contemporânea, dos 3 aos 15 anos - fruto do trabalho de qualidade que tem vindo a ser desenvolvido na nossa escola, da aproximação à comunidade, do trabalho focado no aluno e da confiança que alunos e pais depositam no meu trabalho;
  • Espectáculo de Natal;
  • Participação da escola nos Performance Awards da American Academy of Ballet;
  • Contratação da professora Joana Cordeiro - para fazer face à crescente exigência em termos de horário e dedicação a todos os projectos que envolvem a escola e os alunos.
Mais pormenores em breve aqui no blogue. Bom ano de trabalho e muita, muita Dança!

Espectáculo Quando Crescer Quero Ser - Professora Silvia
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Tutus e Espadas - Espectáculo de Ballet, Dança e Kung Fu

Tutus e espadas - Espectáculo de ballet, dança e kung fu

É no próximo domingo, dia 7 de Junho, que se vai realizar o espectáculo de encerramento de ano lectivo das modalidades de Ballet, Dança e Kung Fu do Clube de Futebol de Sassoeiros. O palco escolhido foi o do Teatro Gil Vicente, em Cascais. 

Numa iniciativa que pretende mostrar o resultado artístico do trabalho desenvolvido ao longo do ano lectivo, este espectáculo tem também como finalidade proporcionar aos alunos a experiência de palco e o apresentar-se perante o público, em todas as suas envolventes: postura em palco, gestão do nervosismo e de alguma ansiedade, saber esperar, aceitar e respeitar, cumplicidade e entre-ajuda entre colegas, agradecimento pelo resultado final e uma alegria enorme de dever cumprido.

Estamos todos a torcer para que corra bem!

Em breve mais novidades, com fotos e videos do espectáculo.

Deixo-vos também o cartaz completo, da autoria do professor e designer Marco Martins.

Tutus e espadas - Espectáculo de ballet, dança e kung fu - Cartaz
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Performance Awards - American Academy of Ballet

American Academy of Ballet (AAB) performance awards

Os Performance Awards (prémios de desempenho) foram criados pela American Academy of Ballet (AAB) para motivar os alunos nas aulas de Ballet e melhorar as suas performances. No passado mês de Dezembro alguns representantes da AAB estiveram em Portugal para leccionar um seminário a professores sobre os prémios de desempenho e para fazer audições para o curso de verão que decorre em Nova Iorque.

A escola Dança sem Parar, através da participação neste curso, vai implementar este programa nas suas aulas e proporcionar aos seus alunos a possibilidade do seu talento ser reconhecido através da AAB e de terem mais uma motivação para continuar a trabalhar.

A Academia de Ballet e Dança - Annarella, representante em Portugal da AAB, foi a escola anfitriã do seminário de professores, à qual deixo o meu reconhecimento pela enorme qualidade e partilha de conhecimentos. 

A Academia Annarella preparou os seus alunos para os Prémios de Desempenho e partilhou em video alguns dos momentos da realização desse evento. Partilho também convosco!

Video promocional dos Performance Awards - American Academy os Ballet
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Benefícios do Ballet e Dança para crianças a partir dos 3 anos


Pequena bailarina

Dançar não só é divertido como também é muito favorável ao bem-estar físico e emocional das crianças. Além de melhorar a coordenação motora, a dança também ajuda a criança a ser mais disciplinada e mais esforçada.

O Ballet clássico é uma das danças mais recomendadas às crianças quando são pequenas. O Ballet favorece a criatividade, a musicalidade e o trabalho em grupo. Conheça mais sobre os benefícios do Ballet clássico para as crianças.

O que é o ballet clássico?

O ballet clássico consiste em unir a técnica, a musica e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas . Exige disciplina, boa postura e ritmo. O que o ballet pode fazer às crianças:

- melhora a coordenação motora;
- aumenta a concentração;
- dá noções de espaço e de localização;
- aumenta a flexibilidade;
- dá mais resistência corporal;
- corrige e melhora a postura;
- estimula o desenvolvimento intelectual;
- ajuda a expressão e memória;
- aumenta a auto-estima;
- ajuda a fazer amigos;
- melhora o equilíbrio e reflexos.

O ballet clássico segundo a idade da criança

O ballet clássico para crianças divide-se em duas diferentes categorias, segundo a idade das alunas: dos 3 aos 6 anos (Ballet I e II) e dos 7 aos 9 (Ballet III).

O Ballet I está direcionado a crianças de 3 e 4 anos anos de idade e o Ballet II para crianças de 5 e 6 anos. O principal objetivo das aulas é divertir e estimular a imaginação da criança. As crianças brincam, jogam, divertem-se e aprendem ao mesmo tempo. Elas aprendem exercícios com movimentos que estimulam a motivação, a criatividade e a expressão. Nesta fase, a criança aprende a ser mais independente e a controlar as suas habilidades motoras e intelectuais, e a reconhecer as suas capacidades.

O Ballet III está direcionado às crianças maiores de 7 anos, pois exige mais disciplina, mais musicalidade e domínio do seu corpo. Através de uma sequência de exercícios, as aulas seguem movimentos básicos com exercícios de chão, barra e de centro, que têm como meta desenvolver e fortalecer a musculatura das pernas, a postura do corpo e a coordenação motora.

MUITO IMPORTANTE: Os pais não devem obrigar nem pressionar a criança a fazer Ballet. É importante que a criança goste e sinta prazer e alegria com a prática desta actividade. O ballet clássico possui os 7 movimentos básicos de qualquer outra atividade física: saltar, alongar, flectir, subir, girar, deslizar e projectar.

Na Escola Dança sem Parar também propomos para estas idades a modalidade da Dança Criativa, que tem os mesmos benefícios do ballet clássico. A Dança Criativa premite uma exploração de movimento mais livre e de acordo com os estados de espírito da criança. Quer numa quer noutra modalidade, outro benefício incontornável é ensinar as crianças a apreciar música clássica e instrumental.

Fonte: GuiaInfantil.com
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Documentários de Ballet

São vários os documentários que vão surgindo tendo como tema principal o Ballet. Neste que vos proponho mostra-se essencialmente a maneira como os estudantes/aspirantes a bailarinos profissionais encaram o Ballet e tudo o que envolve: aulas, sacrificio, treino árduo, competições, lesões, aspiração, talento e muita dedicação. Todos os videos que compoêm o documentário  completo Strictly Ballet - Teen Vogue podem ser visualizados no canal YouTube.
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10 coisas que nunca deves dizer ao teu professor de dança


Bailarinas em exercícios de barra
1. Quando é que a aula acaba? ou É hora da aula acabar. Estas questões/comentários são rudes e indicam que preferes estar noutro lugar qualquer. Se preferes estar noutro lugar então é melhor estares nesse lugar em vez de na aula de dança. O professor leva de forma muito séria o tempo que passa a educar-te. O professor ou a professora estão a tentar ensinar-te e tu deves estar atento nessa aprendizagem e não a olhar para o relógio.

2. Eu não estou a perceber. Esta é uma questão pouco inteligente. Sê especifico sobre o que não percebes. Precisas de ver o exercicio novamente? Não percebes a musicalidade dos passos? Não percebes a cabeça ou os braços? Não percebeste a correcção? Sê especifico e o teu professor terá todo o gosto em ajudar-te.

3. Estou a fazer isto bem? Se estiveres a fazer mal o professor vai dizer-to.

4. Olha para mim. O professor tenta olhar para todos os seus alunos na sua aula. Ele olhará para todos de forma igual e sim, alguns dos teus melhores momentos poderão não ser vistos. Tem orgulho em saber que os fizestes mesmo que o professor não os tenha visto.

5. Quando é que passo para a turma mais avançada? ou Quando é que vou começar a dançar com sapatilhas de ponta? Quando o teu professor achar que estás pronto ele dir-te-á. Estas questões não vão fazer com que o teu professor olhe para ti e diga: "Oh, esqueci-me completamente. Já era para te ter dito há 3 semanas atrás! Obrigada por me recordares!" Mais facilmente vais ter um: "Quando conseguires aguentar uma aula inteira com a barriga para dentro, sem que eu tenha de te estar sempre a recordar".

6. O que é que eu preciso de trabalhar mais? Muitos alunos e respectivos pais pensam que esta é uma boa questão para se colocar, mas que faz muitos professores ranger os dentes. Tu deves saber exactamente em que é que deves trabalhar com mais afinco se estiveres com atenção na aula. Deves saber quais as correcções que te são dadas com mais frequência e aquelas que são dadas na generalidade para benefício da turma. Uma conversa mais produtiva seria: "Professor, estes são os elementos que eu acho que devo trabalhar mais. Estou no caminho certo? Pode dar-me uma orientação em como eu devo abordar estas questões?"

7. Podemos fazer_________ hoje? Preenche o espaço. Esta pergunta levanta um sério problema ao professor. Os professores não querem esmagar o vosso entusiasmo, mas também não querem ser considerados um programa de escolhe-uma-música na rádio. Os professores de dança programam para cada aula o que querem que seja trabalhado naquele dia. A melhor maneira seria, no final de cada aula, os alunos dirigirem-se ao professor a perguntar se na aula seguinte poderão trabalhar este ou aquele elemento.

8. Pode vir mais cedo para me ensinar o que eu perdi na última aula por ter faltado? Os professores de dança, bem como outros profissionais de áreas similares, apenas são pagos pelas horas em que dão aulas
e não são obrigados a chegar mais cedo ou sair mais tarde para te ajudar. Quando o fazem, fazem-no de coração e pela vontade de te ver ter sucesso, pelo que deverás valorizar o seu tempo. Para mais, nunca pensarias em pedir a um professor de escola para vir mais cedo a ensinar-te o que foi dado na aula que faltaste. Um professor de dança não é diferente. O que fará um professor prescindir do seu tempo livre para te ajudar? Talvez algo como: "Professor, sei que faltei à última aula e peço desculpa. Pedi aos meus colegas que me ensinassem os novos passos da coreografia que perdi. Posso mostrar-lhos antes da próxima aula para garantir que os estou a fazer bem?".

9. Estou cansada. E é especilmente mau quando é dito com um ar de queixume. Pensarás tu que o teu professor não está cansado? Ele não se queixará a ti sobre isso. Eles estão na aula com um propósito: ensinar-te e tu também tens um propósito: aprender. Para além disso não é muito inspirador para um professor ouvir isso de um aluno, pelo que não terá motivação para trabalhar contigo se achar que preferias estar em casa a descansar.

10. Não consigo. Esta frase, enquanto professora, deixa-me "virada do avesso". No entanto percebo que esta frase é um género de código que pode significar 3 coisas: eu não quero, eu não tenho coragem para tentar, ou ainda não consegui perceber como. Quando os alunos dizem "eu não consigo", é mental para além da expressão verbal. Enquanto aluno, se disseres a ti próprio "eu não consigo", então literalmente não vais conseguir. Estás a limitar o teu potencial  quando usas essa frase.
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